基隆市立醫院 Keelung Municipal Hospital

衛生福利部國民健康署因應高齡化社會，為能早期發現長者功能衰退的徵兆及導致失能的風險因子，及早介入運動或營養等處置，延緩預防失能促進長者健康老化。參考世界衛生組織2019年公布「高齡整合照護指南」及歐盟「長者活力體能訓練手冊」，製作長者健康整合式評估(ICOPE)及長者活力體能訓練(Vivifrail)影片推廣運用。

「長者活力體能訓練 (Vivifrail)」影片 分為「宣導」、「 A 級(失能者)」、「 B 級(衰弱者)」、「 C 級(衰弱前期者)」、「 D 級(健康者)」、「動作分解介紹」及「長者健康狀態評估影片」專業人員版 )，共 7 支(含國語、臺語、客語及手語等版本) 。 請點選以下連結或至本署 「健康九九+」(https://health99.hpa.gov.tw/) 找教材查詢。

(一) 【國語版】
1. 長者活力體能訓練 宣導: https://health99.hpa.gov.tw/material/7267
2. 長者活力體能訓練 A 級 (失能者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7268
3. 長者活力體能訓練 B 級 (衰弱者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7269
4. 長者活力體能訓練 C 級 (衰弱前期者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7270
5. 長者活力體能訓練 D 級 (健康者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7271
6. 國民健康署 Vivifrail 分解動作: https://health 99.hpa.gov.tw/material/7272
7. Vivifrail 長者健康評估-專業人員篇: https://health99.hpa.gov.tw/material/7273

(二) 【臺語版】
1. 長者活力體能訓練 宣導: https://health99.hpa.gov.tw/material/7274
2. 長者活力體能訓練 A 級 (失能者): https://health99.hpa.gov.tw /material/7275
3. 長者活力體能訓練 B 級 (衰弱者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7276
4. 長者活力體能訓練 C 級 (衰弱前期者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7277
5. 長者活力體能訓練 D 級 (健康者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7278
6. 國民健康署 Vivifrail 分解動作: https://health99.hpa.gov.tw/material/7279
7. Vivifrail 長者健康評估-專業人員篇: https://health99.hpa.gov.tw/material/7280

(三) 【客語版】
1. 長者活力體能訓練 宣導: https://health99.hpa.gov.tw/material/7281
2. 長者活力體能訓練 A 級 (失能者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7282
3. 長者活力體能訓練 B 級 (衰弱者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7283
4. 長者活力體能訓練 C 級 (衰弱前期者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7284
5. 長者活力體能訓練 D 級 (健康者): https://health99.hpa.gov.tw/material/7285
6. 國民健康署 Vivifrail 分解動作: https://health99.hpa.gov.tw/material/7286
7. Vivifrail 長者健康評估-專業人員篇 https://health99.hpa.gov.tw/material/7287

(四) 【手語版】
1. 長者活力體能訓練 宣導 https://health99.hpa.gov.tw/material/7288
2. 長者活力體能訓練 A 級 (失能者) https://health99.hpa.gov.tw/material/7289
3. 長者活力體能訓練 B 級 (衰弱者) https://health99.hpa.gov.tw/material/7290
4. 長者活力體能訓練 C 級 (衰弱前期者) https://health99.hpa.gov.tw/material/7291
5. 長者活力體能訓練 D 級 (健康者) https://health99.hpa .gov.tw/material/7292
6. 國民健康署 Vivifrail 分解動作 https://health99.hpa.gov.tw/material/7293
7. Vivifrail 長者健康評估 專業人員篇 https://health99.hpa.gov.tw/material/7294